Las galletas son de los dulces, junto a los bizcochos y magdalenas, más fáciles de elaborar. Solo necesitamos tiempo y paciencia, ya que para que salga buenas, hay que dejarlas reposar un tiempo en el frigorífico antes de hornearlas. En esta ocasión el sabor elegido ha sido el limón, unos bocados muy dulces con una… Leer + Bocaditos de yogur y limón
Hoy vamos con otra receta rica y muy sana, que contiene algo de verdura, legumbre y proteínas. Las judías verdes se pueden considerar una verdura por su vaina comestible y una legumbre por las semillas que hay en su interior. Aportan una gran cantidad de antioxidante y son muy buenas para la retención de líquidos.… Leer + Pollo en salsa con judías verde al vapor y cacahuetes
Esta crema tan sana y sencilla de hacer tiene como base dos ingredientes fantásticos. Por un lado está la calabaza, alta en vitaminas y minerales y baja en calorías. Ideal para las personas que tienen sobrepeso pues es diurética, depurativa y contiene fibra. Además, su dulzor hace que no tengamos tanta necesidad de consumir otros… Leer + Crema de calabaza y manzana
Hoy os pongo una nueva receta que puede ayudar a mantener la línea y que además es ideal para que toda la familia la coma. El arroz es un cereal que en cantidades pequeñas es apto para dietas de bajar peso, y si aún queréis que sea más sano, os recomiendo que sea integral. Este… Leer + Arroz ligero con atún
