Hamburguesas de merluza

Las hamburguesas tienen muy mala fama, considerada comida “basura” es un plato no apto en las dietas… pero las hamburguesas caseras no tienen nada que ver y, si encima son de pescados y no van acompañadas ni de pan ni de salsa con azúcares o grasas, se puede considerar ideal para esa dieta poco calórica.… Leer + Hamburguesas de merluza

Bollitos para hamburguesas

Desde que me regalaron la panificadora, de estos bollitos blanditos siempre tengo en casa. Normalmente sale 16 unidades del tamaño que se ve en la fotografía y son ideales, además de como panes de hamburguesas, para que los peques se coman una buena merienda o desayuno en el colegio. La receta esta publicada para poder… Leer + Bollitos para hamburguesas

Arroz ligero con gambas

Siempre nos hacemos una idea de que dieta significa comer mucha verduras, carnes y pescados a la plancha, pero con un poco de imaginación podemos eliminar calorías y grasa de platos comunes que suele estar prohibitivos en las dietas. En este caso, se aprovecha un caldo de pescado y gambas sin grasas y un sofrito… Leer + Arroz ligero con gambas