El salmón es un alimento con grandes propiedades e ideal para una dieta sana, eso sí, consumiendo con moderación en las cantidades, si es para una dieta para bajar peso. Su alto contenido en ácidos grasos Omega 3 es de gran importancia para tener una buena salud, estas grasas son buena para reducir el riesgo… Leer + Ensalada de cuscús con salmón al vapor con piña
Hoy os pongo una nueva receta que puede ayudar a mantener la línea y que además es ideal para que toda la familia la coma. El arroz es un cereal que en cantidades pequeñas es apto para dietas de bajar peso, y si aún queréis que sea más sano, os recomiendo que sea integral. Este… Leer + Arroz ligero con atún
Hay fines de semanas en que tenemos una agenda completa de citas con familiares y amigos, con comidas o cenas con un alto contenido en calorías y grasas, y encima, en algunos casos combinado de bebidas alcohólicas o con índice alto en azúcares. El lunes, estas reuniones nos pasa “factura” a la hora de pesarnos… Leer + Rosada al vapor con salsa de tomate
Las albóndigas son uno de los platos que más elaboro en casa, sobre todo cuando son con pescado. La razón es que tengo un hijo pequeño y la mejor manera que me coma el pescado es disfrazándolo de pequeñas pelotas con una salsa rica que las acompañe. Las de ésta receta son de bacalao y… Leer + Albóndigas de bacalao y gambas con reducción de Pedro Ximénez
